最新中国舞蹈家协会中国舞考级教材第四版13级全套视频音乐教案

中国舞蹈家协会教材 中国舞蹈考级

第四版  1-3级  高清 

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中国舞蹈家协会第四版中国舞考级教材视频、音乐、文档1-3级全套

很不错级

1、 《我们大家做的好》勾绷脚练习二、《小手拍拍》扩指练习三、《我勇敢》头部练习四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习五、《小猫咪》胯的练习六、《小雪花》手的方位练习七、《大鼓小鼓》节奏练习八、《碰碰身体》身体认知练习九、《过马路》方位练习十、《美丽的夜晚》再见曲

第二级

1、 《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习2、 《牙刷火车》头部练习3、 《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合

第三级

一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲

文字教案参考：

一、《我们大家做的好》勾绷脚练习

1、训练目的：

 训练坐姿，同时训练脚踝的灵活性及勾、绷脚的动作形态。

2、主要动作及规格：

 a.双吸坐：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。

 b.插腰手位：四指并拢虎口张开，插于腰间，手腕下压，肘尖向旁。

 b.正步位绷脚伸坐：两腿并拢，直膝绷脚，伸坐于地面，后背直立 

 c.双勾脚：脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚非常大限度的起，

           脚与腿形成勾曲式造型。

 d.双绷脚：脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造

            型。

 e.扩指：五指非常大限度张开，指根发力。

 f.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，向前折叠俯于上后             背延伸拉长。

 g.招手： 扩指，指尖前后摆动。       

3、组合动作与顺序节奏：

  准备位置：双吸坐插腰手位

  准备音乐：（两个八拍）

 （1）-（2）准备位

 很不错段 （四个八拍）

 （1）1-4 双吸坐 ，胸前拍手两次

      5-6 双勾脚，双手指尖点脚尖，眼视脚

      7-8 回至准备位

 （2）重复（1）

 （3）1-4 双吸坐 ，胸前拍手两次

      5-8 正步位绷脚伸坐，同时双手至正上位扩指招手

 （4）1-2坐压前腿

      3-4回至绷脚伸坐，双手插腰

      5-6 双勾脚

      7-8 双绷脚

 第二段 （四个八拍）

 （1）-（4）重复很不错段

4、教学提示：

 a.坐姿强调后背直立，头顶和尾椎向两头延展。

 b.在双吸坐勾脚时，眼随手动，看脚趾方向。

5、教育意义：教育小朋友坐有坐相，站有站相，从小注重仪态。

6、歌词：

   拍拍小手，点点头；拍拍小手，插好腰；

  我把小手举起来， 我们大家做的好。

  我把小脚向前伸，两脚并拢踮一踮；

  再用脚尖转一圈，我们大家做的好。